お尻は清潔に
痔の改善・予防をする上で、お尻の清潔はとても重要なことです。
意外に思うかもしれませんが、肛門って、唇と同じくらいデリケートな場所なんですよ。
雑に扱うと、すぐに悲鳴を上げてしまいます。
お尻を清潔に保つことは、痔の症状を和らげる、または痔になりにくい状態にする事に繋がります。
では、具体的にどのようにすればいいでしょうか？
まず、入浴の時に毎回洗うようにすることです。
あたりまですが重要なんです。
それから、排便時にもお尻をきれいにする事。
便のカスが残っていると、そこから痔になりやすくなったり、他の感染症になってしまう事もあります。
ただし、前述の通り肛門はとてもデリケートなので、
固い紙で拭いたり、強い力で拭いたらダメですよ。
肛門を刺激しすぎないように、やさしく拭いてあげる事が大切です。
既に痔になっている場合は、ウォシュレットを使ったり、
トイレットペーパーを濡らして使うのも効果があります。
なお、ウォシュレットを使う場合は、水圧の強さに注意して使いましょう。
水圧が強すぎると、逆に肛門を傷つけてしまう場合があります。
また、あまり長時間使い過ぎるのも、逆に肛門に負担をかけてしまうので、やめましょう。
意外に思うかもしれませんが、肛門って、唇と同じくらいデリケートな場所なんですよ。
雑に扱うと、すぐに悲鳴を上げてしまいます。
お尻を清潔に保つことは、痔の症状を和らげる、または痔になりにくい状態にする事に繋がります。
では、具体的にどのようにすればいいでしょうか？
まず、入浴の時に毎回洗うようにすることです。
あたりまですが重要なんです。
それから、排便時にもお尻をきれいにする事。
便のカスが残っていると、そこから痔になりやすくなったり、他の感染症になってしまう事もあります。
ただし、前述の通り肛門はとてもデリケートなので、
固い紙で拭いたり、強い力で拭いたらダメですよ。
肛門を刺激しすぎないように、やさしく拭いてあげる事が大切です。
既に痔になっている場合は、ウォシュレットを使ったり、
トイレットペーパーを濡らして使うのも効果があります。
なお、ウォシュレットを使う場合は、水圧の強さに注意して使いましょう。
水圧が強すぎると、逆に肛門を傷つけてしまう場合があります。
また、あまり長時間使い過ぎるのも、逆に肛門に負担をかけてしまうので、やめましょう。
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